Редакционная политика
Проект «Твоя Сила» помогает людям справляться с тревогой, стрессом, депрессией и другими эмоциональными трудностями. Мы осознаём свою ответственность: информация о психическом здоровье должна быть точной, актуальной и безопасной. На этой странице мы объясняем, как создаём и проверяем контент.
На какие источники мы опираемся?
Весь контент проекта основан на принципах доказательной психологии. Мы используем:
- — Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) — наиболее изученный подход в психотерапии, эффективность которого подтверждена сотнями рандомизированных контролируемых исследований (Hofmann et al., 2012).
- — Рецензируемые научные публикации из баз PubMed, PsycINFO, The Lancet Psychiatry, JAMA Psychiatry.
- — Клинические руководства международных организаций: ВОЗ (WHO), NICE (Великобритания), APA (Американская психологическая ассоциация).
- — Работы признанных экспертов: Аарон Бек, Дэвид Бернс, Кристин Падески, Джон Кабат-Зинн и другие основатели КПТ и майндфулнесс.
Как мы проверяем контент?
Каждый материал проходит многоступенчатую проверку:
- 1 Сбор и анализ источников. Мы находим релевантные исследования и клинические рекомендации по каждой теме.
- 2 Создание контента. Тексты пишутся с опорой на собранные источники. Мы адаптируем научную информацию для широкой аудитории, сохраняя точность.
- 3 Редакторская проверка. Каждый текст проверяется на соответствие научным данным, корректность терминологии и отсутствие потенциально вредных рекомендаций.
- 4 Регулярное обновление. Мы отслеживаем новые исследования и обновляем материалы по мере появления значимых научных данных.
Какие ограничения есть у нашего контента?
- ! Наши материалы носят информационный характер и не являются медицинской консультацией.
- ! AI-бот не ставит диагнозы и не может заменить квалифицированного психолога или психиатра.
- ! Мы не рекомендуем и не назначаем медикаменты. Любые решения о медикаментозной терапии принимает только врач.
- ! В кризисных ситуациях (мысли о суициде, самоповреждении, насилие) необходимо обращаться к специалистам: экстренная помощь.
Как мы используем AI?
AI-бот «Твоя Сила» работает на основе большой языковой модели, обученной с учётом принципов КПТ. Бот помогает пользователям применять техники когнитивно-поведенческой терапии: вести дневник мыслей, находить когнитивные искажения, практиковать заземление. Все ответы бота проходят через систему безопасности, которая блокирует потенциально вредные рекомендации и перенаправляет к специалистам при обнаружении кризисных сигналов.
Как обновляется контент?
Мы регулярно пересматриваем опубликованные материалы. Если появляются новые значимые исследования или меняются клинические рекомендации, мы обновляем соответствующие статьи. Дата последнего обновления указана в метаданных каждой страницы. Все статьи проходят повторную проверку не реже одного раза в 6 месяцев.
Как связаться с нами?
Если вы нашли ошибку, неточность или у вас есть предложения по улучшению контента, мы будем благодарны за обратную связь:
- — Telegram-бот: @TvoyaSilaBot
- — Сайт: tvoya-sila.ru
Мы стремимся к максимальной прозрачности и научной обоснованности. Доверие наших пользователей — главный приоритет команды «Твоя Сила».